Specijalna bolnica za psihijatrijske bolesti „Kovin“ i Centar za mentalno zdravlje Pančevo sproveli su niz aktivnosti kojima su do sada obeležili Jun – mesec mentalnog zdravlja.
Predavanje ,,Porodica i mentalna bolest – samo moja ili naša priča?“
U okviru obeležavanja Juna – nacionalnog meseca mentalnog zdravlja, održano je predavanje za pacijente na temu ,,Porodica i mentalna bolest – samo moja ili naša priča?“, koje je realizovala Natalija Đondović, specijalista medicinske psihologije.
Predavanje je bilo posvećeno značaju porodice kao jednog od najvažnijih oslonaca u procesu lečenja i oporavka osoba koje se suočavaju sa mentalnim poteškoćama. Kroz razgovor sa pacijentima ukazano je na ulogu porodice u formiranju ličnosti, sticanju prvih životnih iskustava i razvoju međuljudskih odnosa, ali i na značaj porodične podrške kada se pojavi mentalna bolest.
,,Kada jedan član porodice oboli od mentalne bolesti – bilo da je to depresija, anksioznost, psihoza, bolest zavisnosti – to utiče na celokupnu porodicu, njene odnose, komunikaciju i svakodnevno funkcionisanje. Podrška bližnjih predstavlja jedan od ključnih faktora u procesu lečenja, jer oboleloj osobi pruža osećanje prihvaćenosti, sigurnosti i nade.“, istakla je Natalija Đondović, spec. medicinske psihologije.
Tokom predavanja posebna pažnja posvećena je važnosti otvorene komunikacije, razumevanja i međusobnog poverenja, kao i o načinima na koje članovi porodice mogu aktivno učestvovati u procesu oporavka.
Pacijenti su aktivno učestvovali u diskusiji, razmenjivali iskustva i razmatrali izazove sa kojima se susreću u porodičnim odnosima. Zaključak predavanja je bio da niko ne treba da bude sam u svojoj borbi sa mentalnom bolešću. Podrška porodice, prijatelja i stručnjaka može imati neprocenjiv značaj u prevazilaženju teškoća i izgradnji kvalitetnijeg života.
,,U teškim trenucima često osećamo sopstvenu nemoć, ali upravo tada otkrivamo koliko su blizina, razumevanje i podrška važni. Svaki topao osmeh, znak pažnje i reč ohrabrenja mogu doneti snagu i olakšanje osobi koja prolazi kroz težak period.“, poručila je psihološkinja Natalija Đondović.
Ova aktivnost deo je programa obeležavanja Juna, nacionalnog meseca mentalnog zdravlja, čiji je cilj podizanje svesti o značaju očuvanja mentalnog zdravlja, smanjenje stigme i jačanje podrške osovama koje se suočavaju sa mentalnim poteškoćama.
Biblioterapija ,,Priče koje leče“
U okviru aktivnosti posvećenih obeležavanju Juna – Meseca mentalnog zdravlja, u dvorištu našeg Centra za mentalno zdravlje u zajednici u Pančevu održana je radionica posvećena biblioterapiji pod nazivom ,,Priče koje leče“.
Biblioterapija je savremen metod koji koristi književnost za poboljšanje mentalnog zdravlja. Čitanje ublažava anksioznost, smanjuje stigmatizaciju, pomaže oslobađanju stresa i svakako pozitivno utiče na rehabilitaciju pacijenata.
Upravo o ovoj temi korisnici našeg Centra za mentalno zdravlje, razgovarali su sa specijalistom socijalne rehabilitacije i socioterapeutom, Tanjom Lukić. Zainteresovani korisnici su čitali tekst koji su sami odabrali, a potom su iskazali analizu teksta i svoj doživljaj istog. Zajedničko čitanje pažljivo odabranih tekstova korisnicima nudi prostor za opuštanje, smiruje um, smanjuje stres, osećanja anksioznosti i usamljenosti, jača samopouzdanje i podstiče razgovor i povezivanje. U prijatnoj atmosferi, književnost je postala sredstvo povezivanja, razumevanja i međusobne podrške.
,,Korisnici su istakli da im je čitanje pomoglo da bolje razumeju sebe i da podele emocije koje inače teško izgovaraju. Ova aktivnost je još jednom potvrdila da reč i umetnost imaju važnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja, kao i da biblioterapija inspiriše, leči i povezuje. Čitanje knjiga, zajedno sa muzikoterapijom, pomaže pacijentima da, pored medicnskog lečenja, osnaže i svoju dušu i što lakše savladaju probleme, zbog kojih su morali da zatraže stručnu pomoć,“ poručila je Tanja Lukić, specijalista socijalne rehabilitacije i socioterapeut.
Kulinarska radionica izrade kolača ,,Zasladi um“
U okviru obeležavanja Juna – Meseca mentalnog zdravlja, na radnoj terapiji je realizovana kulinarska radionica pod nazivom „Zasladi um“, koja je okupila pacijente u zajedničkoj pripremi i dekoraciji kolača.
Uz podršku radnih terapeuta, pacijenti su marljivo pripremali poslastice, razvijajući pritom kreativnost, finu motoriku i praktične životne veštine. Radionica je protekla u pozitivnoj i podsticajnoj atmosferi, a pojedini učesnici su pokazali i zavidno umeće u poslastičarstvu.
Pored sticanja novih znanja i veština, ova aktivnost imala je za cilj podsticanje druženja, razvijanje timskog duha i jačanje osećanja pripadnosti zajednici. Zajednički rad i saradnja doprineli su stvaranju prijatne atmosfere, dok je završno posluženje kolača predstavljalo priliku da svi zajedno uživaju u rezultatima svog truda.
Radionica „Zasladi um“ deo je kontinuiranih aktivnosti koje se u bolnici sprovode sa ciljem očuvanja i unapređenja mentalnog zdravlja, kao i podrške procesu oporavka kroz kreativne, edukativne i radno-terapijske sadržaje.
Specijalna bolnica za psihijatrijske bolesti „Kovin“ nastaviće i u narednom periodu da organizuje slične programe, prepoznajući njihov značaj u unapređenju kvaliteta života pacijenata i jačanju njihovih socijalnih i funkcionalnih kapaciteta.
„Naslikaj svoj mir“ – kreativnost u službi mentalnog zdravlja
U okviru obeležavanja Juna – Meseca mentalnog zdravlja, na radnoj terapiji održana je slikarska radionica pod nazivom „Naslikaj svoj mir“.
Radionica je okupila pacijente koji su kroz likovno izražavanje imali priliku da na platnu predstave sopstveni doživljaj mira, sigurnosti i unutarnje ravnoteže. Koristeći različite tehnike i boje, učesnici su kroz stvaralački proces izražavali emocije, misli i lična iskustva na način koji ne zahteva reči, već podstiče kreativnost i samospoznaju.
Cilj radionice bio je da se kroz umetnički rad podstaknu samopouzdanje, koncentracija i emocionalno izražavanje, kao i da se učesnicima pruži prilika za opuštanje i kvalitetno provođenje vremena.
Nastali radovi predstavljaju jedinstvene prikaze ličnog doživljaja mira i svedoče o značaju kreativnih aktivnosti u očuvanju i unapređenju mentalnog zdravlja. Slikarska radionica „Naslikaj svoj mir“ deo je niza aktivnosti koje se tokom Meseca mentalnog zdravlja realizuju u bolnici sa ciljem podrške oporavku, osnaživanju pacijenata i promociji značaja mentalnog zdravlja.
