Svetski dan borbe protiv osteoporoze obeležava se širom sveta 20. oktobra. Prema procenama, u Srbiji od osteoporoze boluje oko 400.000 ljudi, uglavnom žena. Osteoporoza je bolest ubrzanog gubitka koštanog tkiva koja se najčešće javlja kod žena u menopauzi, ali i kod muškaraca.
- Bolest se najčešće javlja posle pedesete godine života kao posledica smanjenja koštane mase i poremećaja građe kostiju, kosti postaju krte i podložne prelomima. Ukoliko se osteoporoza otkrije na vreme adekvatnom terapijom se može usporiti razvoj bolesti. U Domu zdravlja povodom Svetskog dana osteoporoze koji se obeležava 20. oktobra organizovano je snimanje za proveru gustine kostiju za 20 žena, rekao je direktor Doma zdravlja dr Stojan Višekruna.
Problem je što kod osteoporoze što što nema simptoma dok ne dođe do preloma. Smanjenje visine, pogrbljenost i bolovi u leđima najčešće se pripisuju drugim razlozima ili jednostavno starenju, a često je baš to upozorenje za osteoporozu.
Izbalansirana ishrana sa odgovarajućim unosom kalcijuma i fizička aktivnost veoma su važne za očuvanje čvrstih kostiju. Dobri izvori kalcijuma u hrani su mleko, polumasni jogurt, sir, brokoli, sok od narandže i drugi proizvodi.
Pored unosa kalcijuma putem hrane u terapiji osteoporoze primenjuju se lekovi koji sprečavaju dalji gubitak koštane mase i zato je važno bolest otkriti u ranoj fazi.
