Želite da počnete da vežbate u teretani, ali ne znate mnogo o tome? Ne znate kako da vežbate i koristite sprave, šta da obučete za trening, kada i šta bi trebalo da jedete pre i posle vežbanja?
Odgovore na ova i slična pitanja dobićete ukoliko se priključite sada već tradicionalnoj jednomesečnoj besplatnoj akciji „Ustanove za sport“ Kovin – „Teretana za početnike“.
Redovna fizička aktivnost i bavljenje sportom je osnovni cilj ove akcije „Ustanove za sport“, a programom je predviđeno izvođenje vežbi pod opterećenjem po klasičnom školskom primeru treninga za početnike.
Svi „početnici“ biće upoznati sa spravama u teretani i kardio sali i načinom pravilnog izvođenja vežbi, a svakog vežbača čeka i poseban plan treninga.
Zadajte sebi cilj, budite uporni i motivisani, a mi ćemo vam pomoći da što pre stignete do zacrtanog cilja. Redovnim vežbanjem, ali i pravilnim korišćenjem sprava, ne jačate samo svoje telo, već i čuvate zdravlje, jačate karakter i podižete nivo samopouzdanja.
Ukoliko želite da vežbate sa nama, prijavite se do srede, 30. novembra u 12 sati. Broj telefona za prijave i sve dodatne informacije je 064/938-28-72.
Prvi trening biće održan u četvrtak, 1. decembra, u 17 sati u Zgradi za male sportove, u ulici Branislava Nušića 2/a.
